Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5166 kcal
|
Rasva: 131,01g | Prot: 380,88g | Hh: 597,07g.
Aamiainen: Peak Whey Protein Concentrate Chocolate, Peak Whey Protein Concentrate Chocolate, American Creamy Erdnusscreme, Blaubeeren, Peak Whey Protein Concentrate Chocolate, Eiklar, Ei, Aldi Haferflocken, Brokkoli, Banane. Lounas: American Creamy Erdnusscreme, Ja! Haferflocken, Kellogg's Schoko Krispies, Basmati-Reis. Päivällinen: Lidl Rinderhackfleisch Light. Välipalat/Muut: Aldi Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|