Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 97,31g | Prot: 75,47g | Hh: 82,50g.
Aamiainen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Lounas: Звенигора Сыр Добродар , Арбуз. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Свинина Запеченая, Оливковое Масло (Первого Отжима). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tashakombarova
|