Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2011
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2011:
|
1753 kcal
|
Rasva: 39,84g | Prot: 175,61g | Hh: 188,28g.
Aamiainen: raisins, oatmeal. Lounas: tomatos, black forrest ham, orowheat whole wheat bread. Päivällinen: chicken breast, brussels sprouts. Välipalat/Muut: designer whey protein powder, starbucks chicken and hummus plate, black forrest ham, grapes, egg. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alen Cooper
|