Päiväkirja - Elena Bogdanova1, 03 elo 21

Я из тех у кого ужин случается в 15:00 😄
А вообще это издержки ИГ.
Но заметила по себе, чем раньше я удинаю, тем оучше себя чувствую.
Кето ужин. Свиная шея 250г жаренная на 15г сала и огурчик на гарнир 200г

---

1575 kcal

Rasva: 137,48g | Prot: 67,73g | Hh: 14,14g.   Aamiainen: Сало, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Päivällinen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (без Кожуры), Сало, Окей Свинина Шея. lisää...

1920 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...