Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2014
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 71,09g | Prot: 54,39g | Hh: 285,75g.
Aamiainen: Philadelphia Milka Haselnuss, K-Classic Motion Halbfett Margarine, K-Classic Räucherscheiben Light, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel. Lounas: K-Classic Motion Halbfett Margarine, Güldenhof Putenbrustfilet, Delba Pumpernickel. Päivällinen: Früchte- und/oder Nussmuffin, Flammkuchen. Välipalat/Muut: Riegelein Schokoladenhase, Philadelphia Milka Haselnuss, Delba Pumpernickel, REWE Mini Cones, Pfirsiche, Kaffee mit Milch, Banane. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|