Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 43,67g | Prot: 44,22g | Hh: 43,43g.
Lounas: Vigor Requeijão Cremoso Light, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Mococa Creme de Leite Leve, Aurora Linguiça Toscana. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Adria Biscoito Água e Sal. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amelia28linha.ma
|