Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 32,85g | Prot: 92,59g | Hh: 128,64g.
Lounas: Pain aux Céréales, St Môret Ligne & Plaisir, Tomate Cœur de Bœuf, Raisins Secs, Suzi Wan Lait de Coco, Semoule Cuite, Le Gaulois Filets de Poulet. Päivällinen: Lesieur Huile d'olive , Casino Poêlée du Soleil Légumes Grillés, Sauce de Soja, Riz Basmati (Cuit), Crevette Cuite ou Grillée. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Génial zoro c’est bien sa descent 👍je te souhaite de passe une bonne soirée 🌝 être bien motivé c’est important pour tenir sur le long terme 😘🤝☀️
03 elo 21 jäseneltä: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|