Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2135 kcal
|
Rasva: 63,94g | Prot: 131,88g | Hh: 263,84g.
Lounas: Клубника, Coca-Cola Кола, Васаби, Вкусвилл Горячий Ролл Креветка, ВкусВилл Березовый Сок, Вкусвилл Морс Лимонный, ВкусВилл Кешью Жареные, Elementaree Специи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Президент Сметана 30%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Alpro Молоко Ореховое , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Савушкин Продукт Фета, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Васаби Васаби, Вкусвилл Ролл Филадельфия (Сами Готовят). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|