Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 58,84g | Prot: 65,71g | Hh: 12,97g.
Aamiainen: Café, Santiago Queijo Minas Padrão. Lounas: Maria Azeite Tradicional, Patinho, Tomates. Päivällinen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Jussara Creme de Leite, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Porto Alegre Queijo Coalho, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|