Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 69,87g | Prot: 144,66g | Hh: 123,36g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон. Lounas: Село Зеленое Молоко 1,5%, Село Зеленое Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Päivällinen: Батон, Петровская Бухта Тунец Макрелевый Натуральный Куски. Välipalat/Muut: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Рот Фронт Ромашка, Bombbar Whey Protein Малина. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|