Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 36,76g | Prot: 65,44g | Hh: 144,29g.
Aamiainen: Bananas , Jungle Oats. Lounas: Hard-Boiled Egg , Couscous. Päivällinen: Mexicorn Traditional Wraps , Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Toasted White Bread, Clover Gouda Cheese, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, SPAR Multigrain Rice Cakes. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biancamuller25
|