Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2014
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 42,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 72,62g | Prot: 129,24g | Hh: 27,35g.
Aamiainen: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Scrambled Egg. Lounas: Naturally Fresh Ginger Dressing, Mixed Salad Greens, Wegmans Tuna Tataki Sashimi Style. Päivällinen: Cucumber (with Peel), Teriyaki Sauce, Atlantic Salmon (Farmed). Välipalat/Muut: Great Value Sharp Cheddar Cheese, 7-Eleven 1/8 lb Big Bite Hot Dogs (No Bun). lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jarandmat
|