Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
41,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 27,29g | Prot: 14,69g | Hh: 96,77g.
Aamiainen: Пепси Пепси Max, Золотой Колос Торт Ёжик . Lounas: Сыр-Бор Сыр Российский, Гречка Отварная. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Золотой Колос Ореховая Трубочка, Привет Сок Мультифрукт. lisää...
|
|
1180 kcal
|
Harjoitus:
ходьба - 8 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chat mouillé
|