Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 46,89g | Prot: 90,04g | Hh: 107,30g.
Aamiainen: LatteR Сливки Безлактозные 10%, ВкусВилл Сыр Творожный, Акватория Форель Слабосоленая, Яйцо, ВкусВилл Геркулес. Lounas: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Päivällinen: ВкусВилл Онигири с Кетой, ВкусВилл Филе Трески с Картофельно-Тыквенным Пюре. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|