Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
милый лысик
Päiväkirja
03 elo 21
Päiväkirja - милый лысик, 03 elo 21
Profiili - милый лысик
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
49 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6 kg
.
Vielä jäljellä:
6 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 03 elokuuta 2021:
887 kcal
Rasva: 34,98g | Prot: 32,93g | Hh: 107,85g.
Päivällinen:
Бешбармак, РосФрост Эскимо в Шоколадной Глазури СССР, Эскимо.
Välipalat/Muut:
Пирог с Мясом.
lisää...
1649 kcal
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 50 minuuttia, Shoppailu - 3 tuntia ja 9 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 44 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 17 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - милый лысик
Näytä täydellinen historia