Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
129,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 56,92g | Prot: 53,47g | Hh: 107,35g.
Aamiainen: Gutes Land Joghurt nach Griechischer Art, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, My Muesli Pink Granola, Kaffee mit Milch. Lounas: Butter, Zwiebeln, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel. Päivällinen: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Camembert, Lindenhof Gouda, Haselnüsse, Dinkelbrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|