Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 56,83g | Prot: 99,16g | Hh: 142,14g.
Aamiainen: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Белое Золото Сыр Грана Кози, Цукини, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Яблоки. Lounas: Яблоко, Здоровье из Предгорья Творог 5%, Foodland Сыр Львиное Сердце с Козьим Молоком, Каждый День Гречка Отварная, San Bonsai Соус Терияки, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Цукини. Päivällinen: Конфета, Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек, Hortex Шампиньоны, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Лук Репчатый, Дары Природы Фундук. Välipalat/Muut: Green Milk Напиток Соевый Золотой Латте. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|