|
🏋️♀️
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 122,67g | Hh: 184,93g.
Aamiainen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kölln Haferfleks, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Zirkulin Flohsamenschalen , Magerquark. Lounas: Beste Ernte Kichererbsen, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot, Putenbrust Fleisch, Gartenkrone Bunte Gemüsemischung. Päivällinen: Das Beste vom Lande Joghurt Mild, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein. Välipalat/Muut: Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Harry Walter
|