Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 42,95g | Prot: 39,31g | Hh: 73,02g.
Aamiainen: Меридиан Икорка Мойвы Подкопченная в Соусе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Lay's Чипсы с Крабом, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Aroy-D Соус Шрирача, Кальмар Отварной, Саккурам Морская Капуста Сушеная Обжаренная Дольгим, Prime Kraft Коллаген, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karkhotkina
|