Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 74,95g | Prot: 168,16g | Hh: 76,89g.
Aamiainen: Chilchota Queso Doble Crema, FUD Queso de Puerco. Lounas: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Bolillo, Pollo Rostizado, Pepino, Lechuga, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro). Päivällinen: Quaker Avena Instantánea Chocolate y Avellana, Lala Leche 100 sin Lactosa, Farmacias Similares Simi Low Carb Protein. Välipalat/Muut: Great Value Chicharrón de Cerdo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|