Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 49,49g | Prot: 71,50g | Hh: 142,30g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Ветчина, Гречка Отварная, Тушеные Овощи. Lounas: Сырники, Пицца Домашняя, Ветчина, Гречка Отварная, Тушеные Овощи. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Груша, Груша, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свинина Запеченая. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|