Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 61,56g | Prot: 74,08g | Hh: 117,66g.
Aamiainen: Растительное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Окей Сыр Король Артур, Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе, Салат Овощной, Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Горбуша Жареная. Päivällinen: Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|