Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
423 kcal
|
Rasva: 24,17g | Prot: 28,21g | Hh: 23,59g.
Aamiainen: Huevo Escalfado, Pepino (Pelado), Espinacas. Lounas: Pepino (Pelado), Espinacas, Queso Panela, Huevo Escalfado. Päivällinen: McCormick Mermelada de Frutos Rojos, Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa, Leche de Almendras. Välipalat/Muut: Leche de Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|