Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 41,73g | Prot: 57,06g | Hh: 130,48g.
Aamiainen: So Nice Sosis Sapi, Telur. Päivällinen: MEG Keju Serbaguna, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Välipalat/Muut: Saus Spageti tanpa Daging, Spageti. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nurul kahfiani
|