Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 61,39g | Prot: 103,99g | Hh: 151,41g.
Aamiainen: Белое Золото Сыр Грана Кози, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Помидоры, Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек, Яйцо (Целое), Яблоко. Lounas: Parmalat Молоко 1,8%, Каждый День Гречка Отварная. Päivällinen: Курица на Пару, Дыня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Помидоры, Белое Золото Сыр Грана Кози. Välipalat/Muut: Яблоки, Green Milk Напиток Соевый Золотой Латте, Ghirardelli Dark Chocolate Sea Salt Caramel, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|