Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 47,03g | Prot: 49,74g | Hh: 161,33g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Майонез, Белая Дача Рукола, Сырный Мастер Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Аэрофлот Тульский Пряник, Салат Оливье, Котлета Рыбная, Букет Чувашии Квас Домашний. Päivällinen: Останкино Салями Венская, Белый Хлеб, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anchouzz87
|