Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 90,36g | Prot: 182,07g | Hh: 155,37g.
Aamiainen: Millennium Millennium Dark Chocolate Tiramisu , Лук, De Luxe Оливковое Масло, Эпикур Куриное Филе, Хачапури Спорт и Торт. Lounas: Авокадо, Norven Сьомга Слабосолена, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, Банан. Päivällinen: Запеканка Шоколадная из Магазина, Замороженная Вишня. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 1%, Яйцо, Эпикур Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|