Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2432 kcal
|
Rasva: 135,75g | Prot: 148,27g | Hh: 140,15g.
Aamiainen: Gomes da Costa Pate de Atum, Pão Francês, Adoçantes, Café, Tirol Leite Semi Desnatado Zero Lactose. Lounas: Ragazzo Bolinho de Carne, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Päivällinen: Sadia Linguiça Fininha, Repolho Refogado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Sadia Queijo Mussarela, Sadia Queijo Mussarela, Frimesa Iogurte Zero Morango. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Srabatata
|