Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
claragrube
Päiväkirja
05 elo 21
Päiväkirja - claragrube, 05 elo 21
Profiili - claragrube
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
99 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
29 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 05 elokuuta 2021:
1345 kcal
Rasva: 58,37g | Prot: 95,72g | Hh: 107,12g.
Aamiainen:
Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing, Gutes Land Handkäse, 100% Vollkornbrot.
Lounas:
Gut & Günstig Geflügel Bockwürstchen, YumYum Beef Flavour.
Päivällinen:
Alpro Barista Hafer , Power System Woman Low Sugar Slim Shake Cookies & Cream.
Välipalat/Muut:
Nestle Nuts Snack Size.
lisää...
104 kcal
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Fitbit - 23 tuntia ja 30 minuuttia.
lisää...
Painonnousu 0,2 kg viikossa
3 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - claragrube
Näytä täydellinen historia