Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 69,15g | Prot: 98,25g | Hh: 99,09g.
Aamiainen: Queso Fresco, Sary Arepa de Maiz Extradelgada, Huevo Cocido. Lounas: Sary Arepa de Maíz Extradelgada , Palta Hass, Sobrebarriga. Päivällinen: Noel Galletas Saltin, Huevo Revuelto, Chocolate en Polvo (sin Endulzante). Välipalat/Muut: Nacional de Chocolates Chocolate Santander 65% Cacao, Palomitas de Maíz. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|