Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 55,30g | Prot: 51,42g | Hh: 164,94g.
Aamiainen: Café, Mandarinas, Banana, Ki-Bar Barra Proteica. Lounas: Empanadas de Jamon y Queso. Välipalat/Muut: La Serenísima Queso Cremón, Vacalin Dulce de Leche, Carilo Tostada de Arroz, Alfajor. lisää...
|
|
1321 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|