Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 20,38g | Prot: 51,95g | Hh: 123,51g.
Aamiainen: Tempura Udang, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Lounas: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tempura Udang, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Indomilk Susu Steril Coklat, Pangsit Goreng, Perkedel Kentang. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|