Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 28,95g | Prot: 88,43g | Hh: 229,13g.
Aamiainen: Javara Kacang Hijau, Rambutan, Sambal Goreng, Tempe Goreng. Lounas: Sun Kara Santan Kelapa, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Mas Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis Hijau, Wortel, Manggis. Päivällinen: Buah Pir, Mentos Permen, Rambutan. Välipalat/Muut: Serabi, Bihun Goreng. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rahmadaniiu
|