Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 36,28g | Prot: 61,67g | Hh: 153,78g.
Aamiainen: Bananas , Jungle Oats. Lounas: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Couscous. Päivällinen: Orange, Eskort Pork Sausage, McCain Asian Stir Fry. Välipalat/Muut: Enterprise Smoked Viennas, Woolworths White Hotdog Rolls, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, SPAR Multigrain Rice Cakes. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biancamuller25
|