Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 37,96g | Prot: 79,56g | Hh: 261,26g.
Aamiainen: Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Braeburn Äpfeln, Knusperone Kernige Haferflocken. Lounas: Kirschmarmelade, Grafschafter Weizen Toastbrötchen, Grafschafter Weizen Toastbrötchen, Wiesbauer Beskada, DM Bio Hafer Cappuccino . Päivällinen: Ei, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Cucina Spaghetti , Butter, Zucchini. Välipalat/Muut: Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Sun Snacks Salzbrezeln, Hofburger Cremi Meersalz . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|