Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 61,68g | Prot: 63,14g | Hh: 137,71g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Папа Может Сосиски Сочные. Lounas: Сарафаново Сметана 15%, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Банан, Лента Яблоко, Брянконфи Печенье Земляничное. Välipalat/Muut: Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Макдоналдс Нагетсы. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lapypindr
|