Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 141,75g | Prot: 76,90g | Hh: 26,76g.
Aamiainen: AH Biologisch AH Biologisch Rode Uien, Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, Koffie, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Lounas: Jumbo Biologische Kaas Jong, Jumbo Ongezouten Amandelen, Jumbo Belegen Kaas, Aldi Beefburger, La Tourangelle Avocado Olie, Komkommer (Geschild), Jean Bâton Belgische Mayonaise, AH Biologisch Bleekselderij, AH Roma Tomaten, Olijfolie. Päivällinen: Citroensap, Gin, SPA Rood. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sydneygirl747
|