|
В процессе. Гормональный сбой, щитовидка и вот я почти 80... Взяла себя в руки. С 11 июля почти минус 13 кг.
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
489 kcal
|
Rasva: 5,94g | Prot: 47,79g | Hh: 63,71g.
Aamiainen: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды , Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Дыня Торпеда, Кофе с Молоком, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды . Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Дыня Торпеда. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|