Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 38,24g | Prot: 34,50g | Hh: 160,77g.
Aamiainen: Zimt, Zwetschgen, Aprikosen, Banane, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Haferkleie mit Keim, Zucchini. Lounas: Meggle Feine Butter, Hefezopf. Päivällinen: Puddingschnecke, Hammermühle Käse-Laugenstange, Avocado, Milbona Crefee , Ener Bio Tomate Basilikum Streichcreme, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Välipalat/Muut: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annikakei
|