Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 58,96g | Prot: 98,16g | Hh: 165,39g.
Aamiainen: АВК Бамбуковые Палочки, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб, Mlekovita Сыр Бри, Помидоры. Lounas: Сыр Российский, Золотий Дар Лаваш Цільнозерновий. Päivällinen: Помидоры, Рагу с рисоми куриным филе. Välipalat/Muut: Рулет из лаваша с творогом и изюмом. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|