|
WORK OUT EAT WELL EAT RIGHT Be patien Ur body will REWARD U Semangat pejuang sehat n langsing Usaha tdk Mengkhianati Hasil
|
731 kcal
|
Rasva: 31,12g | Prot: 46,64g | Hh: 70,29g.
Aamiainen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pepaya. Lounas: Ayam Kecap, Bawang Bombay, Bawang Putih, Tahu Bacem, Bayam, Roti Gandum Panggang. Päivällinen: Indofood Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Putih Telur, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Hijau, Kembang Kol, Shirataki Mie Kering. Välipalat/Muut: Salak, Rambutan. lisää...
|
|
 Kommentit
Wow amazing, olahraga apa kak ? Dan berapa jam
06 elo 21 jäseneltä: luckyandjar01
|
06 elo 21 jäseneltä: Azkasn
|
wow keren. 11 lines ABS 😍
06 elo 21 jäseneltä: ika ummu hurairah
|
06 elo 21 jäseneltä: Quinaz
|
06 elo 21 jäseneltä: ryonaliliy
|
spill WO nya dong kak apa aja? 🙏🏻
06 elo 21 jäseneltä: marini1505
|
06 elo 21 jäseneltä: Rezkia A.N
|
06 elo 21 jäseneltä: ichariye01
|
nitip pengen tau wo nya juga
06 elo 21 jäseneltä: yeoboyeppeo
|
06 elo 21 jäseneltä: Winterbeen10
|
Sy wo mengikuti ggl nya Dien n Mey lemano kk semua
06 elo 21 jäseneltä: Affi123
|
06 elo 21 jäseneltä: ryonaliliy
|
GGL nya ikut premium atau gratisan kak?
07 elo 21 jäseneltä: Dinny Harnany
|
07 elo 21 jäseneltä: Affi123
|
Boleh kasih saran gag kak,,,ikutin yg mana dulu? Kakak udah brapa lama ikut GGL gratisan nya? Aq lihat program nya cukup bagus. Kakak kalori defisit nya di berapa kalori?
07 elo 21 jäseneltä: Dinny Harnany
|
Harnany pertama aku ikut yg ggl low impac slm 2 bln
Sekrg ikut yg 90 hr menuju badan ideal
Sy d3fisit kalori di 1400 kkl/hr
07 elo 21 jäseneltä: Affi123
|
@affi @dinny liat program gglnya dimana yaa?
07 elo 21 jäseneltä: ichariye01
|
@ichariye01 di YouTube ada kak.. saya juga lagi jalan GGL 😁
07 elo 21 jäseneltä: Armaamiradh
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|