Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2014
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 70,91g | Prot: 59,98g | Hh: 226,23g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Schoko Müsli. Päivällinen: Katjes Grün-Ohr Hase, Schöfferhofer Grapefruit, Pringles Paprika, Peperoni Pizza (36 cm, Dicke Kruste), Schwarzer Pfeffer, Salz, Muskatnuss, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, REWE Bio Emmentaler, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Välipalat/Muut: McDonald's Coca-Cola Light (Mittel). lisää...
|
|
2543 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia1985pb
|