Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 22,49g | Prot: 53,76g | Hh: 69,82g.
Aamiainen: Taeq Achocolatado em Pó Diet, Parmalat Leite Desnatado, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lounas: Arroz Branco (Cozido), Swift Coxa de Frango. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Swift Filé Mignon. Välipalat/Muut: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Bauducco Torrada Integral. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana P Rocha
|