Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 42,61g | Prot: 53,57g | Hh: 162,78g.
Lounas: Bonduelle Кукуруза, Сахар, Свинина Тушеная, 6 Соток Икра Кабачковая, Простоквашино Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Сахар, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), 6 Соток Икра Кабачковая, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Икра из Кабачков, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Каравай Кубани Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|