Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
128,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 58,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 108,14g | Prot: 62,99g | Hh: 143,87g.
Aamiainen: Молоко (2% Обезжиренное), Гармония Сметана 20%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lounas: Домик в деревне Сметана 20%, ПРЗ-ДВ Сельдь Тихоокеанская Жирная Филе-Кусочки в Масле, Табрис Чиабатта Зерновая, Царицыно Колбаса Полукопченая, Голубец, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Päivällinen: Система Глобус Молоко 2%, Табрис Чиабатта Зерновая, Парижская Буренка Сырный Продукт, Царицыно Колбаса Полукопченая, Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - юли280366
|