Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 70,44g | Prot: 43,12g | Hh: 81,19g.
Lounas: Nestlé Classic Cookie, Nabisco Chocolicia, Itacolomy Requeijão Cremoso, Linguiça de Frango. Päivällinen: Itacolomy Requeijão Cremoso, Seara Linguiça de Frango, Brownie do Luiz Brownie, Romana Bolo Luis Felipe (Bolo Mole). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|