Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 62,46g | Prot: 131,20g | Hh: 96,26g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1%. Lounas: Эпикур Куриное Филе. Välipalat/Muut: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Lactima Cheddar , Norven Селедка в Масле, Чука, Своя Линия Шейка Деликатесная, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|