Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
116,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 50,45g | Prot: 58,81g | Hh: 190,26g.
Aamiainen: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Café. Lounas: Soprole Yoghurt Natural, Lechuga, Carne Molida, Fideos. Päivällinen: Frutos Del Maipo Salteado Chapsui Wok, Pan Amasado, San Francisco Helado Mangos a la Crema. Välipalat/Muut: Capel Pisco Sour Light. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Cristobaldlp
|