Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 42,12g | Prot: 53,88g | Hh: 91,14g.
Lounas: Sadia Pé de Porco, Hortifruti Cenoura Crua, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Päivällinen: Sadia Pé de Porco, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Välipalat/Muut: Mexerica. lisää...
|
Painonpudotus 119 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fabiocordis
|