Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 66,47g | Prot: 54,91g | Hh: 122,56g.
Aamiainen: Rio D'oro Happy Drink Program 4, Abraham Schwarzwälder Schinken Herzhaft Geräuchert, Aldi Looping, Aldi Fitnessbrötchen. Lounas: Dönerteller. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|